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Huiles essentielles bio pour réguler les sucres et graisses

Accueil > Nos dossiers santé & beauté... > Dossier Anticiper les repas copieux
 
Les mariages, batèmes, fêtes de fin d’années... sont autant d’occasions de se retrouver et de former des tablées conviviales mais elles annoncent généralement de long repas que l’on craint parfois ! Pourtant, il est difficile de ne pas goûter à toutes les gourmandises. Pour ne pas se sentir mal après chaque repas et culpabiliser pour sa ligne, les huiles essentielles peuvent s’avérer être d’une grande aide. 

 
Faciliter la digestion
L'huile essentielle de menthe verte est un tonique digestif, elle a également un pouvoir rafraichissant appréciable.
 
Les huiles essentielles de coriandre et de basilic tropical sont reconnues pour favoriser une digestion légère, idéales en cas de sensations de lenteur. Elles permettent ainsi de garder la forme après les repas. 
 
Les huiles essentielles de cardamome et céléri stimulent les fonctions sécrétrices du système digestif et facilitent ainsi la digestion.
 
Eviter les remontées acides et les écoeurements 
Les huiles essentielles de citron et de gingembre sont particulièrement efficaces en cas de sensations désagréables, elles ont des propriétés calmantes, aidant à retrouver une sensation de bien-être, de fraicheur et de légèreté.
 
Limiter les sensations douloureuses 
Les huiles essentielles de laurier noble, d'estragon et de coriandre sont reconnues pour leur action tonique sur l'estomac aidant à une digestion sans douleurs.
 
Faire face aux repas déséquilibrés
L'huile essentielle d'oignon agit également sur le métabolisme des sucres aidant à retrouver une glycémie normale. L’huile essentielle de géranium est également considérée comme régulatrice des sucres.  L'acide alpha-linolénique, présent en grande quantité dans l'huile végétale de périlla, contribue quant à lui au maintien d'une cholestérolémie normale.
 
Détoxifier l'organisme 
L'huile essentielle de livèche est reconnue pour son action détoxiquante du foie.
 
 




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