Les huiles essentielles et plantes, partenaires naturels des enfants

Plantes, huiles essentielles et hydrolats : des alliés naturels pour le bien-être des enfants

La nature offre de précieuses ressources pour accompagner le bien-être et la croissance des enfants. Phytothérapie et aromathérapie peuvent être utilisées dans certains cas afin de renforcer les défenses immunitaires, soutenir l’organisme face aux petits maux du quotidien et favoriser un développement harmonieux. Grâce à leurs nutriments essentiels, certaines plantes trouvent leur place en complément d’une alimentation équilibrée, base indispensable d’une bonne santé.
Du côté des huiles essentielles, des précautions particulières sont nécessaires : bien que naturelles, elles ne sont pas dénuées de risques si elles sont mal utilisées ou mal dosées. Selon l’âge de l’enfant, certaines ne seront pas recommandées. En cas de doute, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé

Les plantes bénéfiques pour l'organisme des enfants

Contrairement aux huiles essentielles, les extraits de plantes et huiles végétales constituent des apports très doux, souvent plus adaptés aux jeunes enfants. Avec les apports essentiels Salvia, profitez d’une sélection bénéfique pour toute la famille.

Le cynorrhodon en gélules : un concentré de vitalité

Parmi les incontournables de la phytothérapie pour enfants, le cynorrhodon occupe une place de choix. Faux-fruit de l’églantier, cette petite baie rouge est une source exceptionnelle de vitamine C naturelle, d’antioxydants et de nutriments essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire.

Disponible sous forme de gélules, le cynorrhodon est particulièrement apprécié des parents qui souhaitent une solution pratique, facile à doser et adaptée aux rythmes de vie actuels. Les gélules permettent de préserver l’intégralité des actifs de la plante, garantissant un apport optimal à l’organisme. Elles soutiennent efficacement les défenses naturelles en hiver, stimulent la vitalité lors des changements de saison et peuvent également être utiles en période de rentrée scolaire, quand l’organisme est plus sollicité.

Une cure de cynorrhodon en gélules constitue ainsi un allié idéal pour renforcer l’énergie des plus jeunes, tout en douceur et sur le long terme.

La périlla pour nourrir le cerveau et stimuler la mémoire

Durant l’enfance, les besoins en acides gras essentiels sont accrus. Indispensables à la croissance et au bon développement cérébral, ils ne sont pas produits par l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation. Si les poissons gras sont une source reconnue d’oméga 3, certaines huiles végétales, comme celle de périlla, se révèlent tout aussi intéressantes.

L’huile de périlla est l’une des plus riches en oméga 3 acide alpha-linolénique de tout le règne végétal, devant l’huile de lin ou de chia. Sa composition équilibrée en oméga 3, 6 et 9 permet de rétablir un bon rapport entre acides gras essentiels, souvent déséquilibré dans l’alimentation moderne. Chez l’enfant, cela contribue non seulement au développement du cerveau, mais aussi à la stimulation de l’activité intellectuelle et de la mémoire.

Les hydrolats : la douceur des plantes pour les enfants

Contrairement aux huiles essentielles, les hydrolats (ou eaux florales) sont beaucoup plus doux et parfaitement adaptés aux enfants. Obtenus lors de la distillation des plantes, ils conservent une partie de leurs propriétés thérapeutiques, sans présenter les mêmes risques de concentration.

Hydrolat de lavande vraie : apaisant, il favorise le sommeil et calme les petites agitations.
Hydrolat de camomille romaine : idéal pour apaiser les coliques, les irritations cutanées ou les poussées dentaires.
Hydrolat de menthe poivrée : rafraîchissant, il peut aider en cas de maux de tête ou de digestion difficile.
Hydrolat de rose de damas : réconfortant et légèrement tonique, il aide à équilibrer les émotions.
Hydrolat de bleuet : reconnu pour ses bienfaits sur les yeux fatigués ou irrités.
Hydrolat de fleur d’oranger : calmant, il est idéal pour favoriser la détente et la sérénité des enfants.

Les hydrolats peuvent être utilisés en boisson diluée, en brume d’ambiance, ou appliqués délicatement sur la peau, offrant ainsi une approche douce et sécurisée de l’aromathérapie pour les plus jeunes.

Les huiles essentielles et leur champ d'action pour les enfants

Bien qu’elles puissent être intéressantes dans certains cas, les huiles essentielles, notamment par voie orale, doivent être manipulées avec précaution. Toutes ne sont pas adaptées aux besoins des enfants. Par mesure de précaution, elles seront déconseillées aux enfants de moins de 3 ans, de moins de 6 ans ou de moins de 12 ans, en fonction des cas. En cas de doute, nous vous invitons toujours à vous référer à la fiche produit de l’actif concerné. Parmi les huiles essentielles indispensables de la trousse familiale, nous pourrons par exemple compter sur la gaulthérie et l’hélichryse italienne, dont les propriétés circulatoires pourront être utiles en cas de choc. L’huile essentielle d’eucalyptus radiata, plus douce que certaines de ses cousines pour le confort des voies respiratoires,, l’huile essentielle de lavande ou encore l’huile essentielle de menthe poivrée pourront aussi trouver leur intérêt. Pour vous permettre de réaliser des mélanges de qualité, à la maison, découvrez maintenant notre gamme d’huiles essentielles bio en flacons. Vous retrouverez tous les indispensables de la trousse d’aromathérapie : huile essentielle de tea tree, ravintsara, ylang ylang, niaouli, mais aussi huile essentielle de citron ou de lavande vraie. Nous le rappelons, malgré leurs vertus, l’utilisation des huiles essentielles par voie cutanée ou en interne doit toujours être surveillée et nécessite des connaissances, surtout lorsqu’il s’agit de la santé des enfants.

Comment utiliser les plantes et huiles essentielles pour enfants ?

En règle générale, les huiles essentielles ne pourront pas être utilisées pures. On les préfère diluées dans une huile végétale neutre, comme celle d’amande douce. Cette dernière convient d’ailleurs particulièrement bien aux plus jeunes. Pour une utilisation maîtrisée et sûre, nous vous conseillons de vous orienter vers nos synergies prêtes à l’emploi en respectant les conseils d’utilisation et recommandations liées à l’âge.