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Connaître et savoir utiliser les huiles essentielles

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Nos dossiers santé & beauté


Muscles et articulations, peau d’orange, routine anti-âge, sport, digestion… Des dossiers thématiques axés santé et beauté alternative. Découvrez nos conseils pour prendre soin de votre corps de façon naturelle, en utilisant les propriétés uniques des plantes, des hydrolats et des huiles essentielles bio.

Spécial enfants

Constituer son kit SOS

Baisse de moral et stress

Les plantes pour les sportifs

Muscles et articulations

Défenses printanières

Anticiper les repas copieux

Dysbioses intestinales

Récupérer après un repas copieux

Sommeil et récupération

Tonifier et renforcer sa circulation

Le rituel beauté Salvia


bienfaits des plantes et des huiles essentielles : suivez le guide


L’utilisation des huiles essentielles, et plus globalement des plantes, ne date pas d’hier. Ces solutions naturelles sont depuis toujours plébiscitées, reconnues pour leur efficacité lorsqu’elles sont bien utilisées. Zoom sur les principes de base de l’aromathérapie et de la phytothérapie, un savoir ancestral, transmis au fil des années.

Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

L’aromathérapie est une technique de santé alternative basée sur l’exploitation des huiles essentielles. Elle utilise les principes actifs naturellement présents dans les plantes, pour contrer certaines problématiques de santé. Digestion, petits maux du quotidien, problèmes de peau, défenses naturelles, circulation sanguine, gênes musculaires, difficultés intestinales… Leur champ d’action est particulièrement large. Obtenues par distillation, ces trésors de la nature sont de véritables concentrés actifs de plantes. Bien que naturelles, elles sont particulièrement puissantes. Dosage, associations d’actifs, sélection de la variété et du chémotype… Bien utiliser les huiles essentielles nécessite de réelles connaissances. C’est seulement ainsi qu’elles révéleront tout leur potentiel. Au-delà de leurs propriétés santé, elles seront appréciées en cosmétique, en diffusion pour le
bien-être, ou simplement pour leurs qualités olfactives.
Autre utilisation plus méconnue : certaines comme l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de basilic ou l’huile essentielle de menthe poivrée pourront trouver leur place dans la cuisine.

Aromathérapie et phytothérapie : quelle différence ?

Tout comme l’aromathérapie, la phytothérapie se base sur un savoir ancestral : celui de l’utilisation des plantes pour leurs multiples vertus. Preuves scientifiques et
connaissances basées sur des siècles d’utilisation de ces cadeaux de la nature nous permettent aujourd’hui de les utiliser de façon maîtrisée. L’aromathérapie utilise des huiles essentielles obtenues par distillation, permettant ainsi une concentration optimale des principes actifs de la plante. La phytothérapie, quant à elle, regroupe différents
procédés qui permettent de profiter des vertus du monde végétal. Les plantes médicinales sont ainsi exploitées en infusions, poudres, extraits… Bien qu’il s’agisse de produits naturels, ces essences de plantes sont puissantes. Toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées à chaque âge de la vie. Des contre-indications s’observent notamment chez
les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. Dans ce cas, l’utilisation des plantes sous d’autres formes pourra être plus adaptée. Aromathérapie et phytothérapie pourront donc être complémentaires, c’est d’ailleurs pourquoi nous proposons aussi des formules sous forme de d’extraits et de totums de plantes.

Les vertus des huiles essentielles

Des bienfaits sur la santé

Définitivement, les huiles essentielles sont des indispensables de la santé naturelle. Leur utilisation n’acceptant aucun compromis, le choix des dosages, des chémotypes et des matières premières devra être réalisé avec une précision sans faille. C’est ce travail que nous réalisons chez Salvia, grâce à notre longue expérience des mécanismes de la nature. Notre objectif : vous permettre de profiter pleinement des bienfaits d’huiles essentielles bio, soigneusement sélectionnées. Côté santé, elles sont capables
d’apporter une réponse aux différents aléas de la vie. En hiver, on mise par exemple sur l’huile essentielle de niaouli, ainsi que sur celles de pamplemousse, d’ajowan ou de
ravintsara. De vraies alliées, stimulantes des défenses naturelles. Au printemps, l’huile essentielle de périlla sera recommandée contre les pollens et le bien-être des voies
respiratoires. En été aussi, lorsque la saison est plutôt aux moustiques et problèmes circulatoires, d’autres solutions pourront être envisagées. Mais leur champ d’action ne s’arrête
pas là. Elles trouvent leur place pour intervenir en cas de problèmes plus spécifiques. Ainsi, on pensera aux huiles essentielles anti-stress ou à celles bien connues des sportifs
comme l’huile essentielle de gaulthérie ou l’eucalyptus citronné. Certaines huiles essentielles digestives, notamment issues d’épices, pourront aussi être utilisées au quotidien. Contrairement à certaines idées reçues, l’aromathérapie est une méthode très douce pour prendre soin de son corps : à condition d’agir en connaissance. Peu d’huiles essentielles seront utilisées pures. Le choix de l’huile végétale qui les accompagnera aura elle aussi un impact sur la formule finale. C’est pourquoi nous recommandons l’huile
végétale de périlla, pour son apport exceptionnel en oméga 3, à ce jour inégalé dans tout le règne végétal.


Les huiles essentielles en cosmétiques

Outre l’aspect santé, les essences de plantes sont aussi appréciées pour leurs propriétés actives et olfactives, au sein de produits cosmétiques. Huile essentielle de géranium, huile essentielle de rose, de patchouli ou encore de santal… Si certaines sont aussi précieuses, c’est aussi car leur extraction nécessite une grande quantité de plantes. Utilisées avec précision, en association avec d’autres ingrédients végétaux, elles seront un atout de taille pour plus d’efficacité. C’est d’ailleurs pourquoi, chez Salvia, nous avons choisi d’utiliser notre savoir-faire en aromathérapie afin de vous proposer une gamme de cosmétiques biologiques anti-âge, parfaitement adaptée aux peaux les plus exigeantes. Attention : en cosmétiques comme pour une utilisation en interne, huiles essentielles et enfants ne font pas forcément bon ménage. Nous les déconseillons chez les plus jeunes.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil.

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